Exercise Therapy

Η θεραπεία άσκησης

ορίζεται ως ένα σχήμα ή σχέδιο φυσικών δραστηριοτήτων που έχουν σχεδιαστεί και συνταγογραφηθεί για να διευκολύνουν τους ασθενείς να αναρρώσουν από ασθένειες και οποιεσδήποτε καταστάσεις, οι οποίες διαταράσσουν την κίνηση και τη δραστηριότητά τους στην καθημερινή ζωή ή διατηρούν μια κατάσταση ευεξίας μέσω της νευροεκπαίδευσης, της βάδισης, και μέσα από θεραπευτικές δραστηριότητες. Είναι συστηματική εκτέλεση προγραμματισμένων σωματικών κινήσεων, στάσεων ή δραστηριοτήτων που αποσκοπούν να επιτρέψουν στους ασθενείς, να μειώσουν τον κίνδυνο, να βελτιώσουν τη λειτουργία, να αποκαταστήσουν ή να αποτρέψουν την εξασθένηση, να βελτιστοποιήσουν τη συνολική υγεία και να βελτιώσουν τη φυσική κατάσταση τους.

Αυτή η θεραπεία μπορεί να συσχετίσει συγκεκριμένους μύες ή μέρη του σώματος, με γενικές και επίπονες δραστηριότητες που μπορούν να επιστρέψουν έναν ασθενή που αναρρώνει, σε υψηλά επίπεδα φυσικής κατάστασης. Είναι εξαιρετικά επαναλαμβανόμενο και εντατικό και απαιτεί χρόνο και αφοσίωση εκ μέρους των ασθενών για να ενθαρρύνει τη νευροπλαστικότητα. Η θεραπεία εκτελείται από επαγγελματίες με εκπαιδευτικό υπόβαθρο στη φυσιολογία της άσκησης, την επιστήμη της άσκησης ή άλλο παρόμοιο βαθμό.

Οι στόχοι της θεραπείας άσκησης είναι οι εξής:

• Προώθηση της δραστηριότητας και ελαχιστοποίηση των επιπτώσεων της αδράνειας
• Αύξηση του εύρους κινήσεων
• Ενδυνάμωση μυών
• Βελτίωση της απόδοσης στις καθημερινές δραστηριότητες
• Απελευθέρωση συσπασμένων μύων και τένοντων
• Βελτίωση κυκλοφορίας, αναπνευστικής ικανότητας, ισορροπίας
• Μειώση ακαμψίας

Ο πιο σημαντικός στόχος της θεραπείας είναι το βέλτιστο επίπεδο φυσικής κατάστασης έως το τέλος αυτής. Η φυσική κατάσταση χαρακτηρίζεται από καλή μυϊκή δύναμη σε συνδυασμό με καλή αντοχή.